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13 septembre 2022 / michelschweizer

Santé cardio-vasculaire

Bonjour,

Parmi les fonctionnalités qui me font apprécier l’Apple Watch, le suivi de la santé (ou capacité) cardio-vasculaire est une des plus importantes pour moi.

Je ne sais pas si ces informations sont physiologiquement parfaitement correctes mais si c’est le cas nous avons sous la forme d’une montre peu onéreuse un outil qui permet de se maintenir ou de s’améliorer.

L’autre jour, après quelques mois de remise en forme, j’ai eu le plaisir d’atteindre la valeur 41 qui pour un homme entre 51 et 59 ans me situe dans le quart supérieur (niveau de santé cardio-vasculaire « élevé »).

Ça m’encourage!

Bien à vous!

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