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23 janvier 2020 / michelschweizer

Défi « Bonne année, bonne santé! »

Bonjour,

Ah, les trophées de l’Apple Watch! Quelle motivation pour moi!

En début d’année, je découvris en consultant ma « ouachte » qu’un nouveau défi m’était proposé: boucler mes anneaux sept jours de suite.

Je m’y suis mis. Je l’ai réussi. J’ai obtenu ce trophée:

Je pense que j’aurais fait exactement la même chose sans ce défi mais disons que c’est une motivation (extrinsèque) supplémentaire.

Bien à vous!

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